Sekilas

Pelajaran olahraga dan kesehatan di SMP adalah salah satu mata pelajaran yang diajarkan untuk membentuk peserta didik menjadi manusia yang sehat, bugar, dan berjiwa sportif melalui aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan

Pelajaran olahraga dan kesehatan di SMP juga bertujuan untuk mengembangkan potensi peserta didik dalam bidang ilmu pengetahuan, keterampilan, dan sikap yang berkaitan dengan pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan

Apa yang akan Kamu Pelajari?

• Permainan bola besar  sebagai aktivitas yang melatih keterampilan bermain bola dengan menggunakan kaki (sepak bola, futsal), tangan (bola voli), atau tangan dan lengan (bola basket)
• Permainan bola kecil  sebagai aktivitas yang melatih keterampilan bermain bola dengan menggunakan alat bantu seperti tongkat (kasti), raket (tenis, bulu tangkis), atau bet (tenis meja)
• Atletik  sebagai aktivitas yang melatih kemampuan fisik dalam bidang lari, lompat, lempar, dan jalan cepat.
• Bela diri  sebagai aktivitas yang melatih kemampuan bertahan diri dari serangan lawan dengan menggunakan teknik-teknik tertentu, seperti taekwondo dan pencak silat
• Kebugaran jasmani  sebagai aktivitas yang melatih kemampuan fisik dalam bidang kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru, dan kelenturan
• Senam  sebagai aktivitas yang melatih kemampuan gerak tubuh dengan menggunakan pola-pola gerakan tertentu, seperti guling depan, guling belakang, guling lenting, dan lain-lain.
• Gerak berirama  sebagai aktivitas yang melatih kemampuan gerak tubuh dengan menggunakan irama musik sebagai pengiringnya
• Renang  sebagai aktivitas yang melatih kemampuan bergerak di dalam air dengan menggunakan gaya-gaya tertentu, seperti gaya dada.
• Perkembangan tubuh remaja  sebagai materi yang membahas tentang pertumbuhan dan perkembangan fisik dan psikis pada masa remaja serta faktor-faktor yang mempengaruhinya
• Pola makan  sehat, bergizi, dan seimbang sebagai materi yang membahas tentang hubungan antara makanan dan kesehatan serta cara memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan gizi